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哈密瓜的糖分高吗

2024-11-083

高哈密瓜当中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖，或者是双糖糖果分子进食后消化吸收快，可导致食后血糖迅速上升在血糖控制平稳的情况下，可以少吃一点但如果血糖波动比较大，则不建议食用